冥想星球減壓視頻appv6.1.1安卓版

冥想星球減壓視頻app是一款最新的國(guó)內(nèi)知名的服務(wù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)推出的一款解壓軟件，通過這款軟件打坐冥想，讓我們的大腦放空，消除我們的負(fù)面的情緒，快來下載吧。

軟件介紹

「冥想星球」由心理服務(wù)平臺(tái)「壹心理」精心打造，海量專業(yè)冥想練習(xí)幫助你放松身心，舒緩壓力和焦慮，專注高效工作學(xué)習(xí)，自然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，擁有高質(zhì)量睡眠�？捣茽柕隆�溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導(dǎo)，用冥想改變生活。

軟件特色

200+冥想練習(xí)，隨時(shí)隨地練習(xí)，持續(xù)更新 

自然聲音、冥想音樂、ASMR等助你平靜身心 

主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10余主題，一站式滿足冥想需求 

大咖親授，杰克康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授 

專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨，練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好體驗(yàn) 

多維度陪伴式練習(xí)，每個(gè)練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講；學(xué)員交流感悟，共同成長(zhǎng)

適合人群

睡眠質(zhì)量差

記憶力下降

思維遲鈍

容易情緒化

注意力不集中

更新內(nèi)容：

冥想季重磅推出啦~

冥想生活養(yǎng)成計(jì)劃，培養(yǎng)你的冥

軟件功能

1、放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

2、情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干

3、輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。