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SleepTown睡眠小鎮(zhèn)安卓版是一個能夠幫助你養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的軟件,培養(yǎng)你的作息時間規(guī)律,通過玩游戲的方式,在睡夢中建造你的小鎮(zhèn),你可以設(shè)置睡眠時間,起床時間,讓你能夠規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠小鎮(zhèn)是一個幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康 App。每日達成你設(shè)置的就寢、起床目標,就可以蓋出一棟棟精致的房屋�,F(xiàn)在就開始睡前放下手機,在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧。
1) 設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標。
2) 每天在就寢目標時間前開啟 app,按下睡覺,開始建造房屋。
3) 每天在起床目標以前,搖動手機快速清醒。除了擔(dān)心上班、上課遲到,現(xiàn)在你有了更棒的起床動力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋!
堅持也能很容易,每日重復(fù) 1~3步驟,你將擁有規(guī)律生活作息的好習(xí)慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
現(xiàn)在就開始建造你的睡眠小鎮(zhèn),讓健康睡眠成為習(xí)慣!
• 戒除睡前滑手機的壞習(xí)慣,提升睡眠品質(zhì)
• 4~10 小時健康睡眠時長,良好睡眠周期養(yǎng)成
• 每日達成你設(shè)置的就寢、起床目標,就可以隨機蓋出一棟精致的房屋
• 在每日城鎮(zhèn)頁面中欣賞你所建造的睡眠城鎮(zhèn),以及簡單明了的睡眠歷史記錄
• 若你晚睡,沒有準時上床睡覺,你就不能建造房屋;若你在設(shè)定的睡覺期間使用手機,你正在建造的房屋將會倒塌。
• 專屬夜間模式,睡前不再被強光刺激,擁有嬰兒般的好睡眠
• 你還可以與家人朋友一起加入小圈圈,設(shè)定共同睡眠目標。一起早睡早起,累積能量建造世界奇觀!
• 首次成功及邀請好友的獎券獎勵
• 達成成就獲得額外獎勵
• 創(chuàng)建帳號,云端備份儲存,追蹤管理你的所有睡眠紀錄
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