又見正念冥想減壓appv3.2.2安卓版

又見正念冥想減壓app是一個(gè)智能冥想助手，用冥想來改變你的生活，又見正念app專業(yè)的冥想內(nèi)容為你緩解焦慮，舒緩壓力，引導(dǎo)你健康向上，提高自己的專注力，幫助你提升自己，提供放松減壓服務(wù)。

軟件介紹

又見正念是一款結(jié)合智能穿戴式硬件頭環(huán)的冥想正念練習(xí)軟件。它能掃描腦海漣漪，精準(zhǔn)地讀取腦電信號，客觀反映您在生活與工作中的專注力狀態(tài)、壓力值、情緒值和疲勞度變化情況，幫助您科學(xué)的學(xué)習(xí)冥想正念，深度了解冥想正念效果，見證進(jìn)步與成長！

軟件功能

【精選引導(dǎo)語】

對于初次接觸正念冥想的人來說，一個(gè)好的引導(dǎo)至關(guān)重要。在這里，我們精選了非常適合初學(xué)者7大引導(dǎo)語，幫助你入門、進(jìn)階。

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可識別眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識別技術(shù)將自動(dòng)檢測是否眼睛狀態(tài)并給出相應(yīng)的引導(dǎo)。

【精美計(jì)時(shí)器】

一個(gè)好的定時(shí)器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習(xí)時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的白噪音，再結(jié)合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。

【記錄時(shí)間軸】

你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時(shí)間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。

軟件特色

--輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。

軟件優(yōu)勢

100+冥想練習(xí)，隨時(shí)隨地練習(xí)，持續(xù)更新中

自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心

主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個(gè)主題，一站式滿足冥想需求

大咖親授，正念先驅(qū)導(dǎo)師杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨，經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)*好體驗(yàn)

多維度陪伴式練習(xí)，每個(gè)練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講；學(xué)員交流感悟，共同成長