keep健身不收費(fèi)版本(keep替代軟件)v3.9.6

keep健身不收費(fèi)版本是大神定制keep替代軟件，永久去更新去水印去廣告，海量精品健身課程、腹肌胸肌馬甲線鍛煉視頻全部免費(fèi)看，是宅男鍛煉肌肉，家庭健身必備應(yīng)用，免費(fèi)下載keep不收費(fèi)版本自由健身訓(xùn)練吧！

keep健身不收費(fèi)版本介紹：

keep健身不收費(fèi)版本，真正純凈無添加官方免費(fèi)版，已永久去除更新、去除視頻水印。

應(yīng)用功能：

免費(fèi)課程，多種訓(xùn)練

400+ 訓(xùn)練動作，40+ 專業(yè)真人課程，包括「腹肌撕裂者」、「人魚線雕刻」、「HIIT核心訓(xùn)練」、「TABATA 4 分鐘燃脂」等，為你帶來免費(fèi)體驗(yàn)。

真人演示視頻，讓你的動作更加準(zhǔn)確

所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門，每天只需幾分鐘，專業(yè)指導(dǎo)鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練出腹肌。

專業(yè)紀(jì)錄，自動同步

訓(xùn)練過程全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

個性化訂制訓(xùn)練計劃，科學(xué)健身

Keep - 家庭健身助手由免費(fèi)私人健身教練為你訂制腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運(yùn)動。所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，根據(jù)你的目標(biāo)，個性化訂制訓(xùn)練方案。

不同等級的課程

根據(jù)你的訓(xùn)練強(qiáng)度，我們有不同等級的訓(xùn)練課程，也會制作多種等級的健身計劃，幫助一步一步練出漂亮的肌肉。無論是初學(xué)者或?qū)＜遥�都能找到適合的鍛煉運(yùn)動。

應(yīng)用特色：

隨時隨地運(yùn)動

無需器械，可根據(jù)自己的時間調(diào)整訓(xùn)練計畫和訓(xùn)練強(qiáng)度，Keep隨時給予指導(dǎo)。

更多專業(yè)的訓(xùn)練課程：如瑜珈等；

好友功能，讓你和好友一起運(yùn)動。

社區(qū)功能，讓你在Keep中找到志同道合的健身朋友。

應(yīng)用亮點(diǎn)：

3個難度級別

提供3個難度級別的訓(xùn)練，適用于所有人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。由專業(yè)的健身教練設(shè)計，專注解決男性麻煩部位，腹部，胸部，幫助您快速減肥并練出腹肌。每天都有不同的鍛煉，讓您時刻保持新鮮感，輕松堅(jiān)持下去。

減掉腹部贅肉

男性因睪丸激素更容易在腹部儲存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。

低沖擊模式

低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險。

擺脫胸部贅肉

因?yàn)樾夭糠蚀笠淮未蔚乩�拽T恤？有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。

用戶評價：

keep斷斷續(xù)續(xù)使用了三年，從一開始APP界面的簡潔，慢慢增添了社交等功能，隨后在商城中出售各類健身產(chǎn)品，逐步開始收費(fèi)，見仁見智來講，精品課程收費(fèi)我可以理解，畢竟知識是有價值的，然而原本免費(fèi)且可選訓(xùn)練周期分別為234周的訓(xùn)練計劃不但強(qiáng)制變成了4周，條件選項(xiàng)完全相同，我并沒有感受到所謂的量身定制以及更科學(xué)的點(diǎn)在哪里，只覺得這個APP沒有了當(dāng)初的誠意，并且想侮辱我的智商收一波智商稅。