now正念冥想永久直登版v4.2.0吾愛版

now正念冥想永久直登版是一款非常有效地減壓助眠神器，擁有解壓、白噪音、情緒管理等多個(gè)板塊，完美破解，登陸就是永久會(huì)員，暢享所有vip課程，幫助你有效地解決失眠、焦慮等問(wèn)題，提高自己的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用介紹

Now冥想，一款專注解決失眠、焦慮、讓你身心放松的正念冥想健康應(yīng)用。

每天5到10分鐘，給自己一段徹底放松身心的時(shí)間，

讓大腦思維變得更清晰，更專注高效的完成工作或學(xué)習(xí)目標(biāo)，

釋放所有的焦慮和壓力，掌控自己的情緒，獲得高質(zhì)量的睡眠。

應(yīng)用亮點(diǎn)

專業(yè)冥想引導(dǎo)，從基礎(chǔ)到資深;

精品名師講堂，幫你重塑自我;

互動(dòng)成長(zhǎng)訓(xùn)練，給你最佳陪伴;

應(yīng)用功能

--高效專注

幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

--緩解疼痛

通過(guò)分離式觀察,讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開,緩解痛感。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

--輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

應(yīng)用特色

職場(chǎng)中的正念練習(xí)：洞悉職場(chǎng)之道，快速成長(zhǎng)，更高效、愉悅的工作；

白噪音：感受自然與生活之聲，給心靈一場(chǎng)治愈spa；

冥想純音樂(lè)：引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)；

暢談：用輕松、生活化的視角解讀冥想；

冥想學(xué)前課：讓你真正開始了解冥想；

平和心境：身心平衡下的徹底放松；