大象冥想最新版appv2.2.3安卓版

大象冥想最新版app是一款為當代年輕人消除內(nèi)心疲憊的解壓神器，大象冥想app收集了大量的自然之聲，還有專業(yè)的老師指導，在這里你可以盡情地放松自我，個性化的社區(qū)版塊釋放自己的內(nèi)心，認識更多的朋友，為你的心靈存一方凈土，感受音樂和冥想的魅力，緩解現(xiàn)實生活中的焦慮與壓力。

軟件介紹

「大象冥想」——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！

冥想是大腦的健身房，會讓你的大腦變得更聰明更靈活，大象冥想隨時隨地刷新你的大腦，是你學習，工作，生活的好伙伴！

軟件特點

1.輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

2.放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

3.情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

4.高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

軟件功能

1.入門課程，從最基礎的課程開始講授，系統(tǒng)的學習冥想課程，放松心情，釋放壓力；

2.音頻課程，通過收聽不同的音頻，通過輔助的背景音樂練習冥想，幫助您緩解壓力；

3.課程全面，擁有豐富的冥想練習課程，根據(jù)自己的面臨的壓力選擇合適的課程學習；

4.定時提醒，能夠自定義設置開始學習的時間，系統(tǒng)會自動通知用戶，學習冥想課程；

5.社區(qū)分享，認識更多喜歡冥想的朋友，支持與朋友分享交流學習經(jīng)驗，一起學習；

相關新聞

冥想，就是大腦的覺醒如果你想獲得更多的幸�？鞓�、內(nèi)在力量、智慧思想和內(nèi)心安寧，當然應該向那些冥想修行者取經(jīng)。近來，人們對冥想這種方式也愈發(fā)關注。幾千年來，傳統(tǒng)的冥想方法幫助人們深入大腦深處，讓大腦寧靜深沉，足以聽清楚默默低語，并以精細的方法對大腦加以優(yōu)化。

對于那些每天24小時、一周7天被工作折磨得根本沒時間進行精神鍛煉的上班族來說，更需要學會冥想，讓大腦覺醒起來。