Fit健身免付費會員解鎖版v6.5.0免費版

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Fit健身免付費會員解鎖版介紹

Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。

Fit健身免付費會員解鎖版說明

根據(jù)你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃；

國家營養(yǎng)師團隊，精心打造減脂飲食方案。結合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦；

訓練后智能反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步；

釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

Fit健身免付費會員解鎖版優(yōu)勢

超過400節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復訓練……

超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標準視頻示范；

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

高品質多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量。

熱門訓練課程

腹肌撕裂者

臀腿零基礎練習

HIIT暢快流汗

徒手胸肌訓練

產(chǎn)后恢復訓練

翹臀養(yǎng)成

人魚線、馬甲線雕刻

啞鈴全身循環(huán)