維薩里健身免費(fèi)v2.6.0免付費(fèi)版

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維薩里健身免費(fèi)破解版介紹

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維薩里健身免費(fèi)破解版特色

科學(xué)的健身方法等你掌握，給你專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的健身訓(xùn)練

支持各類(lèi)健身場(chǎng)所，為你推送最適合的訓(xùn)練要求

多方式訓(xùn)練，支持量身定制專(zhuān)屬于你的訓(xùn)練計(jì)劃

維薩里健身免費(fèi)破解版亮點(diǎn)

科學(xué)性：權(quán)威健身專(zhuān)家進(jìn)行指導(dǎo)和評(píng)審，科學(xué)健身教學(xué)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

豐富性：匹配各種健身場(chǎng)所，高品質(zhì)多器械訓(xùn)練，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

易用性：圖標(biāo)風(fēng)格界面統(tǒng)一簡(jiǎn)單明了更加易用易懂。

多方式：“一肌”多方式訓(xùn)練，一塊肌肉能以多種方式進(jìn)行訓(xùn)練，打造專(zhuān)屬于自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練部位

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

上臂：肱二頭肌、喙肱肌、肱三頭肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、胸小肌、前鋸肌

背部：背闊肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

下肢：內(nèi)收肌、腿前側(cè)肌群、腿后側(cè)肌群

【熱門(mén)訓(xùn)練課程】

1. 減脂：7天減脂訓(xùn)練班、減脂健美操、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

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7. 熱身激活：有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

8. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。