Cardio Workout(有氧鍛煉軟件谷歌商店版)v2.0手機(jī)版

有氧鍛煉軟件谷歌商店版CardioWorkout是一款鍛煉心肺有氧運(yùn)動(dòng)軟件，內(nèi)置超多日常常見健身項(xiàng)目，可實(shí)現(xiàn)心肺、下蹲、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)管理，減肥增肌減脂不可缺少哦！

應(yīng)用描述：

你的日常生活有問題嗎？這里有心臟鍛煉，家庭心肺訓(xùn)練師，訓(xùn)練應(yīng)用程序與最佳鍛煉計(jì)劃，所以準(zhǔn)備好開始鍛煉身體。

應(yīng)用功能：

1.每日提醒警報(bào)，所以不要錯(cuò)過有氧訓(xùn)練應(yīng)用程序的挑戰(zhàn)日。

2.適合男性和女性每日有氧健身應(yīng)用

3.視頻顯示每項(xiàng)練習(xí)的執(zhí)行方式。

4.在家訓(xùn)練。如果你沒有啞鈴，請(qǐng)使用沉重的書籍或空手。

應(yīng)用特色：

1.每日心臟訓(xùn)練練習(xí)

2.跟蹤您在每日有氧訓(xùn)練應(yīng)用中的進(jìn)度

3.所有編隊(duì)的視頻說明，并附有逐步說明。

4.不需要任何健身器材！在有氧訓(xùn)練中！

應(yīng)用亮點(diǎn)：

1.通過“家庭有氧訓(xùn)練”燃燒額外的卡路里是男性和女性減肥5到20分鐘。

2.高強(qiáng)度間隔訓(xùn)練：最大強(qiáng)度的短間隔，然后是短暫的休息時(shí)間。更好的運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪和卡路里每日有氧運(yùn)動(dòng).Cycling使用腿部的大肌肉群，并提高你的心率。太棒了。您可以在室內(nèi)或室外，與孩子一起，甚至在家里上。

3.步行：這是使用有氧訓(xùn)練的最簡(jiǎn)單，最安全的方法。

4.橢圓：對(duì)膝蓋和臀部的影響最小，但卡路里消耗仍然很高。當(dāng)你增加坡度時(shí)，你會(huì)激活更多的肌肉。

5.跑 - 這很容易理解。請(qǐng)記住，如果你作為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一名跑步者。當(dāng)你作為短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，你會(huì)開發(fā)一個(gè)短跑運(yùn)動(dòng)員身體。跑步不斷燃燒卡路里，但沖刺將其提升到一個(gè)新的水平。