蝸牛睡眠免付費(fèi)版2024會(huì)員版v5.7.1免登錄版

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應(yīng)用介紹

蝸牛睡眠app作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過(guò)程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。也可以同樣了解自己的睡眠狀態(tài)

應(yīng)用功能

專業(yè)睡眠垂直社區(qū)

記錄夢(mèng)話與呼嚕

分析睡眠狀態(tài)

形成睡眠分析報(bào)告

睡眠音樂(lè)入睡停止

智能鬧鐘清晨喚醒

應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

-夜晚聽(tīng)睡眠音樂(lè)，睡著后需要自動(dòng)停止。

-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。

-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。

-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。

-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。