睡眠聲音專業(yè)版app免費(fèi)版v4.4.1免費(fèi)版

睡眠聲音專業(yè)版app免費(fèi)版是一款可以幫助你輕松安然入睡的手機(jī)應(yīng)用。它可以播放一些舒適輕松的音樂(lè)來(lái)祝你入眠，讓你有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，保持第二天精力充沛的精神來(lái)工作，是一款非常不錯(cuò)的手機(jī)APP應(yīng)用。

睡眠聲音專業(yè)版app免費(fèi)版介紹

每當(dāng)要睡覺之前可以先挑選音樂(lè)進(jìn)行播放，可以設(shè)置定時(shí)關(guān)閉的功能到點(diǎn)自動(dòng)關(guān)閉音樂(lè)，這樣就能確保不浪費(fèi)手機(jī)電量與流量；只要帶著這個(gè)助眠神器在身邊則可以在各個(gè)地方擺著音樂(lè)入眠，對(duì)于失眠的人而言，這個(gè)一個(gè)不可多得的好應(yīng)用。而這個(gè)應(yīng)用具備一個(gè)獨(dú)特的功能，即支持用戶自己創(chuàng)建個(gè)人的入眠音樂(lè)，能夠自定義聲音與保存聲音，下次就能繼續(xù)使用這個(gè)聲音，有需要就下載吧。

軟件特色

1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語(yǔ)音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂(lè)，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂(lè)，實(shí)時(shí)更新�？氨人�眠版的網(wǎng)易云音樂(lè)。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

游戲、小說(shuō)、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專業(yè)的冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧?kù)o，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢(mèng)，做睡眠王者。

4. 讀懂睡眠的健康貼士

通過(guò)設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂(lè)喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

使用說(shuō)明

1、下載app在手機(jī)上，身處任何地方都能使用這個(gè)應(yīng)用

2、進(jìn)入app的首頁(yè)選擇音效，能夠自己創(chuàng)建個(gè)人專屬的入眠音樂(lè)

3、自由搭配各種音效，能夠保存自己自定義的睡眠聲音

4、調(diào)試系統(tǒng)音量，需要定時(shí)的話可以設(shè)置定時(shí)器

5、設(shè)置循環(huán)播放方式，可以重復(fù)循環(huán)同一首助眠音樂(lè)

6、點(diǎn)擊我的聲音，自己定制的全部睡眠聲音都在這里

適用人群

短暫性失眠，需要助眠的人群

不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人