考拉睡眠監(jiān)測大師免費版v2.4.5

考拉睡眠大師免費版是一款非常有效的催眠應用，收錄了眾多舒緩，輕柔的自然之聲，幫助用戶擺脫焦慮情緒，釋放心理壓力，利用科學有效的入睡方法提高用戶的睡眠質(zhì)量，保持身心健康。

考拉睡眠大師免費版介紹

《考拉睡眠大師》是一款為用戶提供高質(zhì)量睡眠服務(wù)的軟件，考拉睡眠大師這款軟件整體上的催眠玩法還是很有幫助的，對于那些壓力大的人，晚上更加的容易睡著哦。

應用亮點

【適用人群】

短暫性失眠，需要助眠的人群

不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場中的壓力導致失眠的人

具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

應用功能

溫暖、放松的睡眠引導

海底之謎、風吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場景，仿佛身臨其境，同時為每一幅場景打造催眠語音

還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實時更新�？氨人�眠版的網(wǎng)易云音樂。

7日養(yǎng)成睡眠好習慣

游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個早睡早起的動力，只需加入睡眠計劃，根據(jù)習慣形成的原理

以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣，提升睡眠效率。

自然音樂

用心篩選獨特的音樂、專業(yè)的音樂，為你放松身心，快速進入睡眠

擺脫失眠

按照我們科學的入睡方法可有效的改善睡眠，沒有入睡難的問題，讓你擺脫睡眠障礙

晚安音樂

溫柔音樂跟你道晚安，每周更新多個高質(zhì)量內(nèi)容；讓你枕著溫暖入眠

相關(guān)信息

失眠是現(xiàn)代年輕人不陌生的一種情況，不管是因為工作壓力太大還是因為本身作息不規(guī)律導致的，失眠對任何人來說都是極其痛苦的，疲憊的身體沒有辦法得到相應的休息對身體的健康危害也很大，因此緩解失眠很重要。