私人健身教練手機(jī)版(在家健身練腹肌app)v1.0.31安卓版

在家健身練腹肌app手機(jī)版是專為喜歡健身運(yùn)動(dòng)的用戶們開發(fā)的一款手機(jī)健身指導(dǎo)訓(xùn)練平臺(tái)，能夠根據(jù)你的身體實(shí)況以及運(yùn)動(dòng)目標(biāo)定制相應(yīng)的健身訓(xùn)練計(jì)劃，不用出門找私教，在線就有專業(yè)的健身教練為你在線指導(dǎo)練習(xí)。

應(yīng)用說明

你是運(yùn)動(dòng)達(dá)人？那你一定不能錯(cuò)過這款軟件

首先，這是一款完全免費(fèi)的知道用戶運(yùn)動(dòng)健身的軟件。

其次，它可以根據(jù)你的性別、年齡、運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)時(shí)間為你設(shè)定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)日程表

應(yīng)用功能

熱身和拉伸動(dòng)作

自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

體重圖表追蹤體重變化

自定義鍛煉提醒

詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

跟著你的私人健身教練減肥

與朋友分享鍛煉成果

應(yīng)用亮點(diǎn)

【海量免費(fèi)課程，真人視頻教學(xué)】

從0基礎(chǔ)到大神級，瑜伽、Hiit或者肌肉訓(xùn)練各種類型項(xiàng)目應(yīng)有盡有。每個(gè)課程都會(huì)標(biāo)注時(shí)長、強(qiáng)度和燃脂，可以根據(jù)各自需求自由選擇課程進(jìn)行健身訓(xùn)練；

【身體測評，量身定制健身計(jì)劃】

根據(jù)自己的能力選擇合適的訓(xùn)練強(qiáng)度，選擇對自己身材的評價(jià)以及理想的身材，【私人健身教練】將會(huì)根據(jù)你的身體測評為你量身定制一套訓(xùn)練計(jì)劃，省去一大筆私教費(fèi)；

【運(yùn)動(dòng)小分隊(duì)，一起完成訓(xùn)練任務(wù)】

一個(gè)人健身很無聊？【私人健身教練】貼心為你組建運(yùn)動(dòng)小分隊(duì)吧！與隊(duì)友互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，一起瘦身，一起變美，一起完成堅(jiān)持訓(xùn)練14天的任務(wù)；

【千萬人的互動(dòng)社區(qū)，分享健身樂趣】

社區(qū)曬動(dòng)態(tài)，曬出努力和正能量，分享健身進(jìn)展和成果，交流健身體驗(yàn)，相互競逐比拼，相互鼓勵(lì)學(xué)習(xí)，讓健身不再孤獨(dú)乏味， 獲得源源動(dòng)力； 

【記錄跑步，實(shí)時(shí)監(jiān)測配速】

可以用GPS功能自動(dòng)記錄時(shí)間，距離，可以在地圖上查看你當(dāng)前位置和路線，記錄跑步，根據(jù)用戶體質(zhì)，計(jì)算燃燒的卡路里，速度； 

應(yīng)用優(yōu)勢

根據(jù)健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)訓(xùn)練日程，度身定制個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃

智能反饋，分析身體適應(yīng)度，調(diào)整計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果

堅(jiān)持兩周后感受顯著變化