蛋殼跟練健身助手手機版v2.0.4最新版

蛋殼跟練健身助手手機版是一款專為女性打造的健身訓練平臺，能夠根據(jù)你的需要以及身體狀態(tài)為你定制專屬的運動健身計劃，詳細為你講述各類健身技巧，完成健身訓練后可將自己的健身歷程完整的記錄下來呦！

蛋殼跟練健身助手手機版簡介

針對女性身體局部的體態(tài)改善、塑形，比如馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期運動、產(chǎn)后修復。

在蛋殼跟練APP，推出最簡單有效的訓練計劃，讓你在短短幾周內(nèi)足不出戶，就能在家完成訓練目標，變美麗更健康。

蛋殼跟練特色

免費定制訓練計劃，每天堅持打卡訓練，短時間就能輕松練出小蠻腰。

這里有大量的訓練專輯，針對不同的健身需求分門別類，用戶可以根據(jù)自身的需求來選擇。

每個課程詳細介紹運動所需的時長，訓練所達到的目標，用戶選擇對應的課程即可開始鍛煉。

但是其實在詳細的計劃都還是要你自己做出決心以及努力

根據(jù)自身情況量身定制運動健身計劃。

有很多的運動專輯科技進行選擇。

每款課程都有著詳細的排練方法。

通過準確的計時來進行運動的強度。

豐富的訓練的專輯內(nèi)容可以選擇自己合適的運動進行訓練。

記錄用戶每天完成的訓練計劃，打卡次數(shù)，用戶還可以上傳相冊制作對比照，看看自己運動健身以來的變化。

為個人打造了免費的運動健身的計劃可以執(zhí)行訓練。

權威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃。

每個不一樣的兼資深計劃都是有專業(yè)的是教學，跟學的。

完成訓練任務之后可以目標的打卡將你的運動歷程記錄。

可以每天添加你的訓練的日歷輕松的進行運動的安排。

蛋殼跟練亮點

軟件知識為你提供科學有效的辦法，具體還是你自己實行。

做了一定會有改變，但是不懂就會繼續(xù)胖下去。

無需運動基礎，手把手帶你入門。

針對不同運動基礎的人群，我們提供了科學的訓練計劃，零基礎也能很快練出好身材。

隨時隨地健身，為你節(jié)省時間。

不需要器械，不用去健身房。在家里、辦公室，就能達成訓練目標。

免費專業(yè)，陪伴式教學。

100 多項精心設計的免費課程。陪伴式教學，全程語音督導，為你喊節(jié)拍、打氣加油。視頻慢動作講解，給你細致的動作指導。

千萬人的互動社區(qū)，分享更多健身樂趣。

幫你找到同樣熱愛運動的伙伴，分享訓練成果，獲得喝彩。和明星一起打卡、曬數(shù)據(jù)、曬排名，互相鼓勵監(jiān)督。