熊貓健康減肥訓(xùn)練營(yíng)v1.0.2手機(jī)版

熊貓健康減肥訓(xùn)練營(yíng)是胖達(dá)體育健康(深圳)有限公司官方專為廣大健身愛好者以及想要減肥的小伙伴們打造的專業(yè)的健身減肥訓(xùn)練平臺(tái)，專業(yè)的健康指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)能夠根據(jù)每一位用戶的身體健康實(shí)況定制個(gè)性化的健身減肥方案，幫助你更加科學(xué)高效的健康，管理自己的身材。

應(yīng)用亮點(diǎn)

胖達(dá)體育健康(深圳)有限公司，是一家致力于減肥減重 的專業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)，

公司聚集了一批行業(yè)頂尖教練與管 理運(yùn)營(yíng)人才，擁有一整套自主研發(fā)運(yùn)動(dòng)控制、營(yíng)養(yǎng)飲食、 課程訓(xùn)練的服務(wù)系統(tǒng)，兼具體形與心靈融合之特色。

公司旗下熊貓減重訓(xùn)練營(yíng)，堅(jiān)持并承諾協(xié)議減重，如未達(dá) 到客戶目標(biāo)承諾全額退費(fèi)。

系統(tǒng)會(huì)每天記錄并分析大家的體重變化情況，會(huì)將你的運(yùn)動(dòng)量和消耗量詳細(xì)的顯示出來。

在使用這款軟件進(jìn)行健身的時(shí)候可以更加科學(xué)的進(jìn)行自我管理，每天都能合理的三餐飲食；

平臺(tái)上每天都會(huì)發(fā)布很多活動(dòng)，讓喜歡健身和瘦身目標(biāo)的用戶可以隨時(shí)互動(dòng)，互相可以分享好的健身方法。

應(yīng)用特色

健身團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程，針對(duì)不同的用戶身體素質(zhì)分別推出不同針對(duì)性的課程以及方案。

數(shù)據(jù)記錄功能，你可以將每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)上傳至軟件終端，平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)累積起來改變也是很大的。

支持離線緩存教學(xué)，用戶可以將健身視頻進(jìn)行離線緩存下來觀看，這樣即使沒有網(wǎng)絡(luò)也可以健身了。

當(dāng)用戶使用這款軟件的時(shí)候可以自動(dòng)為用戶生成最合適的減肥計(jì)劃，能夠更加科學(xué)健康的減肥；

操作非常簡(jiǎn)單，畫面也很簡(jiǎn)潔，而且還給出了科學(xué)的時(shí)間段喝水建議，讓你能夠形成規(guī)律的飲水習(xí)慣；

能夠多方位的進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，讓你能夠更加科學(xué)的減肥瘦身，還能養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

相關(guān)信息

健身不僅可以改變我們的形體，還會(huì)改變我們的容顏，而且還能增加我們的氣質(zhì)，讓我們變得更自信，更有氣場(chǎng)。一般來說，女生健身追求的是精致苗條的身材，而男生追求的是強(qiáng)壯發(fā)達(dá)的肌肉，更有一部分小伙伴去健身房只是為了練腹肌，總之當(dāng)初選擇健身的途徑有好多種，但無論男女，我們最終的訓(xùn)練方式和飲食習(xí)性都是大致相同的。

體脂率

決定一個(gè)健身人士身材的好與壞，最終取決于他(她)的體脂率，對(duì)于經(jīng)常健身的人來說，體重不是唯一衡量身體的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榧∪獾暮�量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比脂肪多，在我們長(zhǎng)期的訓(xùn)練過程中，肌肉含量不停增加，脂肪逐漸下降，身材變得越來越精致，越來越結(jié)實(shí)，這時(shí)候我們的體重即使再增加，也不會(huì)看著很臃腫，因?yàn)檫@是肌肉而不是脂肪。

相對(duì)來說，女性本身就比男生脂肪稍微多些，成年男性體脂達(dá)到15%～18%時(shí)，身體體質(zhì)才算正常，而成年女性則是在20%～25%時(shí)才算正常，在彼此的體脂率上若增加5%都算是肥胖。