FitU(懶人30天減肥法)app免費(fèi)版v2.1.0手機(jī)版

FitU(懶人30天減肥法)app免費(fèi)版是一款非常實(shí)用的運(yùn)動減肥計(jì)劃管理應(yīng)用，能夠根據(jù)你的自身情況安排合理的健身計(jì)劃以及飲食規(guī)劃，幫助你管住嘴，邁開腿，在家就能進(jìn)行專業(yè)高效的運(yùn)動減肥訓(xùn)練，讓你更加高效完美的管理自己的身材。

FitU(懶人30天減肥法)app免費(fèi)版亮點(diǎn)

FitU - 30天減肥，是一款身材管理軟件。

由于當(dāng)今社會生活節(jié)奏快，加班頻率高、時間長，飲食營養(yǎng)豐富熱量高， 加上缺乏鍛煉，體重控制變得越發(fā)困難。

為用戶制定詳細(xì)、定時定量的減肥食譜，幫助用戶輕松達(dá)到快速瘦身目的

針對快速瘦身、保持身材、局部美化推出豐富的計(jì)劃幫助用戶進(jìn)一步達(dá)到健美身材的目的

記錄工具的體驗(yàn)專為現(xiàn)代人優(yōu)化，清晰、實(shí)用、讓人愛不釋手

社區(qū)心得幫助用戶找到相似的瘦身經(jīng)歷作為參考、更讓人有動力

人們很難找得出時間去健身房或外出鍛煉， 可用于訓(xùn)練的空間更多是在家里， FitU就是這樣一款針對家庭鍛煉定制的軟件，

通過每30天為一個循環(huán)的健身和飲食計(jì)劃， 配上豐富的食物/卡路里對照表，幫助您在家里就能達(dá)到健身減肥目的。

FitU(懶人30天減肥法)app免費(fèi)版特色

創(chuàng)新獨(dú)特，高效實(shí)用的熱管理飲食，只要您堅(jiān)持，就能獲得良好的效果；

超大的食物資源庫存，隨時隨地了解各種食物的熱量，精確控制熱量攝入。

輸入自己的體重，身高，性別等。該軟件將智能地幫助用戶指定幾個合理的飲食計(jì)劃；

用戶可以選擇適合自己口味的食物，感覺更強(qiáng)壯，減少熱量攝入和減肥；

隨時隨機(jī)記錄各種用戶體重減輕數(shù)據(jù)，為用戶提供最科學(xué)有效的減肥和減脂建議。

控制飲食不等于絕食，科學(xué)建立日常飲食，最健康，最有效的減肥和減脂；

幫助大多數(shù)用戶建立健康的飲食習(xí)慣，科學(xué)減肥和減肥，而不是在后期反彈；

隨時隨地分享您自己的減肥之旅，讓每個人都見證并鼓勵減肥過程。

直觀的30天減肥周期列表。

30天為一循環(huán)的飲食計(jì)劃表

跟蹤您的健身進(jìn)度。

科學(xué)合理的健身動作組合。

健身動作動畫演示。

動作要領(lǐng)解釋

明快的食物/卡路里對照表。

相關(guān)信息

近日，運(yùn)動科技品牌Keep就2024年平臺上運(yùn)動人群的行為偏好進(jìn)行分析，發(fā)布《國民運(yùn)動生活大賞》數(shù)據(jù)報(bào)告。今年，Keep有了2億用戶，累計(jì)運(yùn)動總時長達(dá)224億分鐘。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，Keep平臺上的用戶平均每周鍛煉4.64次，每次鍛煉時長平均20分鐘。

從愛練的動作分析，學(xué)生族喜歡深蹲，上班族喜歡平板支撐全身發(fā)力，銀發(fā)族喜歡靠墻靜蹲活動筋骨。2024年，Keep上73%的用戶今年嘗試了從未挑戰(zhàn)過的運(yùn)動項(xiàng)目。同時，40%的馬拉松跑者打破了去年最好PB（Personal Best）。

此外，在Keep上，女性消費(fèi)人數(shù)已經(jīng)超越男性，年消費(fèi)金額也逐年攀升，90后成為運(yùn)動消費(fèi)市場的主力軍，在花費(fèi)排名順序中占據(jù)第一，其次為身處學(xué)生時代的00后。