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應(yīng)用簡(jiǎn)介

【App Store 官方推薦的移動(dòng)健身工具】

【健康健美榜排名第一的移動(dòng)健身工具】

「Keep」你的移動(dòng)健身教練，打開(kāi) App，即可隨時(shí)隨地練就完美身材。

核心特點(diǎn)：

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在健身。

Keep — 只為改變（Time For Change）！

Keep軟件點(diǎn)評(píng)

又一款真人視頻指導(dǎo)健身APP，它的語(yǔ)音功能非機(jī)械式的，而是完全真人，很有激情，給個(gè)贊！至于內(nèi)容，我就不予評(píng)價(jià)，畢竟健身的方式千千萬(wàn)，要想成功就只有兩字——堅(jiān)持！

應(yīng)用亮點(diǎn)：

自定義鍛煉提醒

詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

熱身和拉伸動(dòng)作

自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

體重圖表追蹤體重變化