朋友晚安睡前助眠訓(xùn)練課app安卓版v1.0.0安卓手機(jī)版

朋友晚安睡前助眠訓(xùn)練課app安卓版是是一款非常實(shí)用的睡眠健康管理應(yīng)用，能夠?yàn)槟銓?shí)時記錄自己的睡眠情況并生成詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)報(bào)告，提供了科學(xué)實(shí)用的安神助眠訓(xùn)練課程，幫助有效地提高自己的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用說明

專門的為失眠用戶們打造開發(fā)的睡眠改善軟件

這款軟件提供的可以使用的睡眠服務(wù)功能是非常的多

能夠幫助用戶們將睡眠質(zhì)量改善到最好的哦

應(yīng)用亮點(diǎn)

睡眠硬件監(jiān)測：只能分析睡眠質(zhì)量變化趨勢，專業(yè)的睡眠報(bào)告，更好了解你的睡眠

睡眠評測：了解失眠原因制定個性化診療方案

CBT-I訓(xùn)練：針對失眠的行為認(rèn)知療法，也是國際權(quán)威認(rèn)證的非藥物治療失眠的最佳方法。

專家咨詢：知名睡眠專家提供咨詢服務(wù)

應(yīng)用特色

【睡眠音樂】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲，自然之音，讓你放松身心。冥想音樂，白噪音，輕音樂，幫助你睡前減壓

【睡眠監(jiān)測】睡眠時間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠情況

【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧，冥想助眠，催眠音樂播放不中斷，催眠音樂定時結(jié)束

【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂播放時鐘，計(jì)時器到點(diǎn)將啟動鬧鐘，用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你

使用方法

1免費(fèi)下載朋友晚安助眠軟件

2一鍵注冊賬號進(jìn)入

3選擇助眠檢測即可實(shí)時檢測睡眠質(zhì)量