7動凱格爾產(chǎn)后盆底肌運動app官方版v4.6.7免費版

凱格爾運動是一個專業(yè)的運動健身平臺，隨時隨地的開啟，幫助你科學的鍛煉，這里用海量的健康健身計劃，全方位的數(shù)據(jù)記錄，更有真人課程教學，幫助你練成好身材。

應用說明

7動--您的口袋盆底肌訓練助手，隨時隨地開啟，每天7分鐘，7天見效，還你一個更健康的自己。全球200多萬“盆友”的共同選擇！

軟件特色

【盆底肌群測試評估】

AI智能盆底肌健康測試，已累計為200多萬人提供測試服務，1分鐘精準評估盆底肌健康狀況。無需借助儀器設備，隨時隨地，即能清楚了解自身盆底肌健康狀況。

【全方面數(shù)據(jù)記錄】

全程跟蹤記錄健身過程，自動調(diào)整精準的鍛煉分值，每次訓練后都能科學直觀地看到運動帶來的效果。

【全自定義周挑戰(zhàn)】

自定義設置周挑戰(zhàn)鍛煉目標，激勵突破自我的同時還能額外贏取會員和實物禮品。

【專屬定制飲食計劃】

64種不同人群飲食作息方案，量身定制專屬的飲食計劃，享有私人營養(yǎng)師般的配餐指導。

【豐富多彩社區(qū)】

全方面、多項目打卡幫助構建良好的鍛煉和飲食作息習慣。

社區(qū)學院海量專家文章讓你獲得更專業(yè)的健康知識。

限定式的男女問答欄目，讓你更好地理解異性，獲得異性最真實的答案。

軟件優(yōu)勢

-修復改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問題；

-讓女性緊致水潤，增強敏感體質(zhì)；

-調(diào)節(jié)盆底動靜脈血液平衡，增強男性勃起硬度；

-提高性欲和控制時間；

-舒緩久坐，改善盆底充血；

-促進炎癥的吸收和消散，保護女性卵巢和男性前列腺。

軟件點評

·對于產(chǎn)后出現(xiàn)的脫墜、尿失禁、膨出等各種問題做更好的解決，修復您的緊致肌膚，改善敏感體質(zhì)

·預防各種疾病，對于您在使用過程中的鍛煉有科學合理的保證，讓大家更輕松進行訓練，進行有效改善

·訓練你的盆底肌，提供全方位訓練效果，讓用戶可以隨時開啟每天的訓練，堅持下去快速就可以有所成效