7動(dòng)凱格爾產(chǎn)后盆底肌運(yùn)動(dòng)app官方版v4.6.7免費(fèi)版

凱格爾運(yùn)動(dòng)是一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身平臺(tái)，隨時(shí)隨地的開啟，幫助你科學(xué)的鍛煉，這里用海量的健康健身計(jì)劃，全方位的數(shù)據(jù)記錄，更有真人課程教學(xué)，幫助你練成好身材。

應(yīng)用說明

7動(dòng)--您的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，隨時(shí)隨地開啟，每天7分鐘，7天見效，還你一個(gè)更健康的自己。全球200多萬“盆友”的共同選擇！

軟件特色

【盆底肌群測(cè)試評(píng)估】

AI智能盆底肌健康測(cè)試，已累計(jì)為200多萬人提供測(cè)試服務(wù)，1分鐘精準(zhǔn)評(píng)估盆底肌健康狀況。無需借助儀器設(shè)備，隨時(shí)隨地，即能清楚了解自身盆底肌健康狀況。

【全方面數(shù)據(jù)記錄】

全程跟蹤記錄健身過程，自動(dòng)調(diào)整精準(zhǔn)的鍛煉分值，每次訓(xùn)練后都能科學(xué)直觀地看到運(yùn)動(dòng)帶來的效果。

【全自定義周挑戰(zhàn)】

自定義設(shè)置周挑戰(zhàn)鍛煉目標(biāo)，激勵(lì)突破自我的同時(shí)還能額外贏取會(huì)員和實(shí)物禮品。

【專屬定制飲食計(jì)劃】

64種不同人群飲食作息方案，量身定制專屬的飲食計(jì)劃，享有私人營(yíng)養(yǎng)師般的配餐指導(dǎo)。

【豐富多彩社區(qū)】

全方面、多項(xiàng)目打卡幫助構(gòu)建良好的鍛煉和飲食作息習(xí)慣。

社區(qū)學(xué)院海量專家文章讓你獲得更專業(yè)的健康知識(shí)。

限定式的男女問答欄目，讓你更好地理解異性，獲得異性最真實(shí)的答案。

軟件優(yōu)勢(shì)

-修復(fù)改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問題；

-讓女性緊致水潤(rùn)，增強(qiáng)敏感體質(zhì)；

-調(diào)節(jié)盆底動(dòng)靜脈血液平衡，增強(qiáng)男性勃起硬度；

-提高性欲和控制時(shí)間；

-舒緩久坐，改善盆底充血；

-促進(jìn)炎癥的吸收和消散，保護(hù)女性卵巢和男性前列腺。

軟件點(diǎn)評(píng)

·對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)的脫墜、尿失禁、膨出等各種問題做更好的解決，修復(fù)您的緊致肌膚，改善敏感體質(zhì)

·預(yù)防各種疾病，對(duì)于您在使用過程中的鍛煉有科學(xué)合理的保證，讓大家更輕松進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)行有效改善

·訓(xùn)練你的盆底肌，提供全方位訓(xùn)練效果，讓用戶可以隨時(shí)開啟每天的訓(xùn)練，堅(jiān)持下去快速就可以有所成效