南醫(yī)堂養(yǎng)生v1.4安卓最新版

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南醫(yī)堂app亮點(diǎn)

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健康檢測(cè)是依據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)中運(yùn)氣學(xué)說(shuō)和中醫(yī)體質(zhì)分類的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)，

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南醫(yī)堂app特色

南醫(yī)堂APP提供的養(yǎng)生資訊、養(yǎng)生視頻、檢測(cè)報(bào)告、養(yǎng)生與調(diào)養(yǎng)建議、健康建議等僅供日常養(yǎng)生保健參考，

不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)，不能代替醫(yī)學(xué)建議。

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相關(guān)信息

其一、喝茶時(shí)間有講究

每日喝茶有沒(méi)有最佳時(shí)間呢？當(dāng)然有！如同人的心情會(huì)隨著外界因素而起起伏伏，但總有那么幾個(gè)高光時(shí)刻。

每日喝茶時(shí)間的確因人而異，不過(guò)也的確有那么幾段時(shí)間是比較適合喝茶的。

一般認(rèn)為，每日喝茶的最佳時(shí)間是早飯后9點(diǎn)-10點(diǎn)左右；中午飯后及午休起床后1點(diǎn)-3點(diǎn)；晚飯后7點(diǎn)-8點(diǎn)左右。

另外，飯前、空腹、睡前等時(shí)間節(jié)點(diǎn)是不宜喝茶的。

其二，看人喝茶最實(shí)在

有些茶并非每個(gè)人都適合，或者都喜歡喝，因制作工藝、茶葉品質(zhì)的差異，形成了千姿百態(tài)的茶葉，有的性溫，如紅茶、老茶；有的性寒，如綠茶。

因而，結(jié)合茶葉基本特點(diǎn)，最好是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及口感偏好有選擇性地喝茶。

譬如：冬天對(duì)于氣虛、陰虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)尤其頭大，經(jīng)常會(huì)感到身體不適。喝茶的話，就可以有選擇性地選擇一些搭配茶，如：菊花茶、枸杞泡茶、桂花茶等，以滋陰補(bǔ)水、固本益氣。

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2024-04-18 版本: 1.4

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