Seven七分鐘運(yùn)動(dòng)國(guó)際版apk谷歌版v9.20.06官方版

七分鐘運(yùn)動(dòng)國(guó)際版apk谷歌版是一款免費(fèi)版手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身軟件，內(nèi)置所有健身課程視頻全部免費(fèi)學(xué)習(xí)，沒(méi)有廣告，無(wú)需付費(fèi)，還可定制專屬健身、增肌減脂計(jì)劃哦，下載使用吧！

七分鐘運(yùn)動(dòng)國(guó)際版apk谷歌版介紹：

安卓版本有國(guó)內(nèi)版和國(guó)外版，國(guó)內(nèi)版解鎖全部課程視頻需要在應(yīng)用市場(chǎng)評(píng)價(jià)即可，國(guó)外版可直接觀看所有視頻，畢竟是特殊版本！

應(yīng)用功能：

腹肌塑形初級(jí)訓(xùn)練

腹肌適應(yīng)性訓(xùn)練

腹肌塑形中級(jí)訓(xùn)練

腹肌塑形高級(jí)訓(xùn)練

胸肌塑形高級(jí)訓(xùn)練

胸肌塑形中級(jí)訓(xùn)練

胸肌塑形初級(jí)訓(xùn)練

臀腿肌肉保持

高級(jí)訓(xùn)練臀腿鍛煉進(jìn)階

應(yīng)用特色：

覆蓋各種課程，統(tǒng)一都為七分鐘時(shí)長(zhǎng)，還可分解動(dòng)作步驟，解決常見(jiàn)錯(cuò)誤，展示出所訓(xùn)練的肌肉；

應(yīng)用亮點(diǎn)：

7分鐘運(yùn)動(dòng)是專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的,建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉(HCT基礎(chǔ)上,是安全、有效、高效的鍛煉,主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。

益處7分鐘以快速而且有效的方式來(lái)減掉多余的脂肪;

高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉能有效提高心肺功能。