即刻運動電視投屏版v2.7.4.5

即刻運動電視投屏版是一個健身應(yīng)用，里面擁有非常豐富的健身課程，不管是那個部位，都能幫助你快速瘦下來，足不出戶，在家就能輕松健身，快下載體驗吧！

應(yīng)用介紹

「即刻運動」帶給你卓越的原創(chuàng)健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。

應(yīng)用特色

明星健身教練親身示范，讓你感受到幾乎接近私教的健身體驗

根據(jù)你的身體狀況，為你推薦專業(yè)的健身訓練計劃

量身定制的高階訓練課程，讓你的努力更加有針對性

提供專業(yè)的健身、運動、飲食資訊

有趣好玩的運動社區(qū)

運動打卡、飲食記錄

應(yīng)用功能

「健身視頻」

所有視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

訓練動作詳解，隨時指出動作難點，有效避免訓練傷害，提高訓練效果

「訓練計劃」

針對不同人群的特點與需求，個性化的訓練課程

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階

最懂你的訓練計劃，為你安排好訓練、休息，根據(jù)你的時間智能調(diào)整計劃

「計時器」

最實用的HIIT（高強間歇訓練）計時器讓你隨意制定自己的訓練計劃

預設(shè)了九款最受歡迎的HIIT計時程序

備份與恢復功能讓你隨時可以喚起你最喜歡的計時程序

「健身資訊」

豐富的健康營養(yǎng)知識，消滅飲食誤區(qū)

與一流教練進行互動，解決訓練過程中的疑惑和難點

真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享

應(yīng)用說明

馬甲線養(yǎng)成計劃

即刻運動瑜伽課堂

人魚線雕刻健身訓練

辦公室塑形運動計劃