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測胖儀(測胖瘦脂肪軟件)免費版內存占用小,無廣告打擾,操作簡單,為你提供精準的BMI數據分析,只需輸入自己的體重和身高就能為你進行精準的數據分析,協助你更好的管理自己的體重。
來測試一下你到底胖不胖吧!
體重指數:是用體重除以身高平方得出的數值。該數值提供了身高與體重之間關系的導向,但并沒有把個體因素考慮在內,如肌肉發(fā)達程度。
腰圍身高比:是用腰圍除以身高得出的數值。該數值測量體內脂肪的分配。最近的研究指出,該數值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標。
體脂率:是用脂肪重量除以總體重得出的數值。該數值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出,此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數值。
易于使用和交互式用戶界面
1.只需快速手指移動即可輕松輸入您的體重和身高
2.自動計算1)體重指數,2)與理想體重的差異和3)體重指數區(qū)
(即,I / II / III級,超重,正常,體重不足)
3.以精美的動畫互動展示結果
完全支持BMI區(qū)域
1.自動計算您的BMI區(qū)域,以獲得最佳減肥效果
2.支持所有BMI重量區(qū)域(即,I級II / III級,超重,正常,體重不足,嚴重不足)
3.有助于減肥和控制體重
支持公制和英制以及自動單位轉換
1.重量可以用kg和lb(磅)來指定
2.高度可以用cm和ft + in(英尺+英寸)指定
3.輕松更換單位并支持自動單位轉換
科學研究表明:同等重量的脂肪和肌肉相比較,肌肉的體積只有脂肪的1/3。比如1kg的脂肪和1kg的肌肉的體積相比較之下,脂肪的體積是肌肉體積的4倍之多。這也說明了體脂率才是肥胖的主要原因。
比如突出的肚腩,手臂上的拜拜肉以及大象腿等,都是脂肪過高的表現。而肌肉含量多、脂肪少的人,體重一般會超過標準,但是他們身材顯瘦,脫衣有肉,身材比較吸引人。所以,體重高于3位數的人不代表就屬于肥胖。
只要是常年健身,堅持力量訓練的人,一般體重都不會再3位數以下,因為肌肉的重量是比脂肪顯重的。
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