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間歇性斷食計時器安卓漢化版是為減肥的你準備的一款斷食減肥計時器APP,能夠實現(xiàn)間歇性斷食計時、減肥運動計劃智能規(guī)劃提醒、每日科學運動飲食輔助,幫你高效科學減肥,保持健康身體哦!
一直有在關注減肥、減重議題的朋友一定都有聽說過「168 間歇性斷食法」將一天24 個小時切分為16 小時與8 小時兩個時段在8 個小時之內可以進食,不需特別節(jié)食接著就進入16 個小時的禁食狀態(tài)在禁食期間只可以飲用無熱量的飲品例如水、咖啡、茶……等細節(jié)的做法與原理想了解的話可以去問問古哥大神或向專業(yè)的醫(yī)師詢問哦!
而對于初次想嘗試168 斷食法的朋友如果有些不知所措或是希望可以做到更精準的狀態(tài)可以考慮下載「間歇性斷食」這個App 來輔助進行。它最主要的功能是幫助使用者計時讓使用者可以了解目前自己的身體正處于何種狀態(tài)只要輕松的點擊就能開始或停止計時。
自然&健康
禁食使你進入酮癥狀態(tài),也就是身體的“脂肪燃燒模式”。你的身體開始通過自然的方式燃燒脂肪,排毒和再生。
有效&安全
基于最自然和安全的方式,我們將引導你有效地減肥。
對初學者友好
有許多經科學證明的計劃來幫助初學者減肥。
1. 記錄斷食進度,無需數(shù)據(jù)網絡或WI-FI。
2. 與蘋果健康應用集成。斷食記錄和身體健康數(shù)據(jù)都可存入蘋果健康應用或健身記錄應用。
3. 斷食時長可設置為30秒到999小時。
4. 計時器支持順數(shù)和倒數(shù)模式。
5. 每周斷食日和斷食開始、停止的提醒。
6. 雙Y軸圖標將斷食記錄和身體數(shù)據(jù)放在一起顯示。
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