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那么社交焦慮會對我們的日常生活造成哪些影響呢?
首先:人際關(guān)系的緊張。因為有社交焦慮情緒,那么在和他人溝通的時候,就會緊張焦慮,這種情緒體驗會傳遞給到對方,讓對方也能感受到一種不自在。
從而容易引發(fā)話題的尷尬,不知道自己接下來能夠干什么或者做什么。這樣如此反復(fù),就會讓自己的人際關(guān)系越來越差,朋友越來越少,就顯得比較孤獨了。
其次:個人生活的影響。因為處于社交焦慮狀態(tài),大多數(shù)的時間自己都是回避狀態(tài),不知道自己能夠做什么來改變目前的狀態(tài),
從而就會引發(fā)個人對自己的否定,而這種否定情緒的體現(xiàn)容易誘發(fā)自我的偏激。
這樣反復(fù)就會造成自己生活的不便而尷尬。
其三:影響個人職業(yè)發(fā)展。如果自己想要升職或者要做團隊管理,那么就會涉及到人際關(guān)系的處理,以及說話的藝術(shù)展示。
如果存在社交焦慮情緒,那么就會把這種焦慮情緒傳遞給下屬或者整個團隊,這樣就會喪失積極性,不能勝任。
畢竟團隊領(lǐng)導(dǎo)者是需要社交能力比較強,人際關(guān)系處理能力比較強的人。
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