隨之預(yù)約健身app安卓版v1.0最新版

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應(yīng)用介紹

隨之是一款專業(yè)為運(yùn)動健身打造的平臺。這里可以一鍵預(yù)約場地或者課程，非常的方便，還有健身排名，跑步排名等功能。感興趣的朋友快來下載體驗(yàn)吧

【隨之】真正玩的不是運(yùn)動

隨之，一款可以在線預(yù)約健身和羽毛球場地的運(yùn)動健康平臺。

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應(yīng)用特色

1. 減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2. 腹�。焊辜∷毫颜�、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

3. 塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-腹部塑形。

7. 增�。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄�、啞鈴胸肌�?xùn)練。

8. 熱身激活：有氧運(yùn)動前熱身、無氧運(yùn)動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

10. 提升運(yùn)動表現(xiàn)：籃球彈跳力訓(xùn)練、仰臥起坐滿分訓(xùn)練、長跑通關(guān)訓(xùn)練。

應(yīng)用功能

每日一問：每天都是新生活

每日一問，每天更新不同的生活方式，通過別人的故事，體會我們的人生，和有趣的人一起交流，一起互動。

球館組隊(duì)：快速找場，便捷組隊(duì)

在線預(yù)定場地，一鍵邀請，一起組隊(duì)打球，高效極致的體驗(yàn)，讓你不再為了找不到球友打球而煩惱。

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單人跑步：一鍵啟動，想跑就跑

簡約的跑步設(shè)計，點(diǎn)擊一下，就能開始記錄跑步

多人跑步：線上報名，跑步PK

可多人參與跑步比賽，結(jié)束后還能夠查看自己的成績排行