蝸牛深度睡眠檢測appv7.9.17安卓版

蝸牛深度睡眠檢測app是一款非常有效的助眠解壓應(yīng)用，可以幫助你哄寶寶睡覺，也可以在你睡眠、冥想、專注的時(shí)候?yàn)槟闾峁�幫助，�?nèi)置各種動聽舒緩的自然之聲，能夠有效地減輕你心中焦慮，放空你的心神，為你打造一個(gè)舒適優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境，有效地提高你的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用亮點(diǎn)

催眠助眠好音樂，深度睡眠正當(dāng)時(shí)；讓睡眠不足和失眠一去不復(fù)返

蝸牛深度睡眠是一款完全免費(fèi)的個(gè)人放松和小睡眠輔助音樂app，寶寶哄睡必備應(yīng)用

原創(chuàng)催眠曲擺脫失眠，有效助眠

智能鬧鐘定時(shí)器輕松喚醒

您需要和期待已久的睡眠asmr正等待著你

立體聲白噪音與靜謐插畫

應(yīng)用內(nèi)購買解鎖全部場景

應(yīng)用特色

伴著輕松的聲音入睡，聽著你最喜歡的音樂醒來

通過最吸引人的睡眠追蹤器追蹤睡眠模式，了解您何時(shí)獲得最佳睡眠質(zhì)量

使用高級的每周睡眠統(tǒng)計(jì)和睡眠追蹤器，為您的生活質(zhì)量加分

深度睡眠適用以下人群：

輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人

因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

不易入睡還易醒的老人

愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們

工作、學(xué)習(xí)、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點(diǎn)氛圍音的人

各種聲音控：雨聲控、ASMR控等等

相關(guān)信息

什么是白噪音？

一段聲波，如果在人耳可聽范圍 20Hz - 20000Hz 內(nèi)的各個(gè)頻段中功率一致，那這段聲波就是白噪音，聽起來是這樣的。

那么白噪音是怎么隔絕其他噪音呢？答案是掩蔽效應(yīng)。比如這兩段聲音，分開聽都能分辨清楚，合在一起你就只能聽到一段。也就是在你耳中，一個(gè)聲音被另一個(gè)聲音所掩蓋。

每個(gè)頻率的聲音都可以屏蔽強(qiáng)度更弱的其他頻率聲音，這個(gè)屏蔽的強(qiáng)度與頻率構(gòu)成的范圍，叫做掩蔽閾。

像這段頻率為 1kHz ，聲壓級為 70dB 的聲音，就可以屏蔽掉約 30dB 的 0.75 kHz 和 2kHz的聲音。不同頻率范圍的聲音有著不同的掩蔽閾范圍。

這就是 BOSE 遮噪睡眠耳塞遮噪的原理，它發(fā)出的白噪音，理論上在全頻域 0Hz - 20000Hz 都是同等強(qiáng)度的。

你的貓撓墻的聲音中的各個(gè)頻率段，都被你耳中的白噪音掩蔽掉了。你的耳朵里充滿白噪音，根本不知道該把注意力放在哪，久而久之，你就睡著了。

而且白噪音還能幫你睡得更好。

你的一場睡眠中，可以根據(jù)熟睡程度分為五個(gè)階段的反復(fù)循環(huán)：思睡期、淺睡期、快速眼動期、中度睡眠期和深度睡眠期。

根據(jù)美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會（AASM）的報(bào)告，每個(gè)階段，都會有不同的腦電波（EEG）特征，在淺睡期、中度睡眠期和深度睡眠期，腦電波中頻率為 1~3Hz，幅度為 20~200μV 的 δ 波會從淺睡期的小于 20% 上升到深度睡眠期的大于 50% 。