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夢,是窺探內心的一面隱秘之鏡;是另一種虛幻卻真實的人生體驗。正如
莊周夢蝶,我們常常會被奇異怪誕的夢境所震驚,并感到迷惑。它意味著什么?它在暗示些什么?夢是竊聽自己潛意識和意識相互交流的機會,它為人們打開了通往自我整合的大門鑰匙。
夢是一種奇異現(xiàn)象,而做夢的經驗,也是人所共有的。。即使在現(xiàn)代化的文明社會里,仍然有著對夢的諸多迷信。在我國的文化中,有關夢的故事更是不一而足。
諸如:莊生夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、南柯一夢等,都是歷來為人津津樂道的夢故事。惟中國與西方在對夢的觀念上,似乎自古以來就有所不同。希臘哲人柏拉圖曾說:“好人做夢,壞人做惡!
而中國的祖先卻相信“至人無夢”。至人者,圣人也;意指圣人無妄念,所以不會做夢。以今天心理學上對夢的科學研究發(fā)現(xiàn)來看,古時中西對夢的看法,實在很多誤解。
據心理學家的研究,無分好人壞人,無分圣賢愚魯,人人都會做夢,甚至,連動物也會做夢。
因為,動物睡眠時眼球也會快速跳動(有機會你可以觀察一下狗的睡眠)。不同之處,就是動物不能在醒來之后,像人那樣“夢話連篇”而已。
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《黃帝內經·靈樞》專門有一篇講夢與健康,叫做《淫邪發(fā)夢》篇,是這樣記載的:
黃帝曰:愿聞淫邪泮衍奈何?岐伯曰:正邪從外襲內,而未有定舍,反淫于藏,不得定處,與營衛(wèi)俱行,而與魂魄飛揚,使人臥不得安而青夢。氣淫于府,則有余于外,不足于內;氣淫于藏,則有余于內,不足于外。
簡單來講,晚上陽氣本該去休息,人的氣血、心神、魂魄都該安定下來,但因為有淫邪搗亂或者陰陽不平衡了,陽氣在身體的某個地方嗨,帶著你的正氣、臟腑也安定不下來,于是就做夢了。
比如這個春天很多人失眠多夢,有的是肝氣過盛,陽氣偏多,休息的時候本來陰陽是對應平衡的,但現(xiàn)在陽氣多了,只能跑出來繼續(xù)亂竄,能睡得踏實才怪了。
最近很多人都是4~5點就醒了。春天是陽氣升發(fā)的季節(jié),而5點卯時又陽氣漸旺,你的陽氣實在按捺不住想出來玩了。
從陰陽上看,失眠多夢并不難理解。而從夢境去預報疾病其實也并不神秘。白天我們心思散亂,難以覺察到身體輕微的變化,而晚上入睡后,身心放松;潛意識注意到了這種不適,便會通過夢境呈現(xiàn)出來,給我們提醒。
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